Hva er symptomene på artrose i kjeven?
Mange går med kjeveleddsartrose uten å vite det, da tilstanden ofte utvikler seg sakte. De mest typiske tegnene du bør være obs på er:
- Spraking og skraping: En tydelig lyd (som å tråkke i krukket snø) når du beveger kjeven. Dette kalles gjerne krepitasjon.
- Stivhet i kjeveleddet: Spesielt om morgenen, eller etter at kjeven har vært i ro over lengre tid.
- Smerter ved tygging: Smerter i leddet, ansiktet eller tinningen, spesielt når du spiser hard mat.
- Begrenset gapeevne: Det føles som om kjeven stopper opp, eller at det krever ekstra krefter å åpne munnen helt.
- Strålende hodepine: Smertene fra kjeveleddet kan ofte forveksles med vanlig spenningshodepine eller øreverk.
Hvorfor får man kjeveleddsartrose?
Det er helt naturlig at leddene i kroppen endrer seg med alderen, og kjeveleddet er intet unntak. Noen av de vanligste årsakene til slitasje er:
- Naturlig aldring: Slitasje over tid gjør at brusken blir tynnere.
- Langvarig overbelastning: Kronisk tanngnissing (bruksisme) eller hard sammenbiting av tennene om natten.
- Tidligere skader: Et hardt slag mot kjeven eller et fall kan skade leddet og fremskynde artrose.
- Underliggende leddsykdommer: Personer med revmatiske sykdommer (som leddgikt) har høyere risiko for å utvikle artrose i kjeven.
Hvordan behandles artrose i kjeveleddet?
Selv om vi ikke kan reversere selve slitasjen på brusken, finnes det svært effektive behandlingsmetoder som reduserer smerte, øker bevegeligheten og stopper videre slitasje:
- Målrettet kjevebehandling- og øvelser: Spesifikke kjeveøvelser som styrker støttemuskulaturen og øker leddbevegeligheten.
- Smertelindring og betennelsesdempende: Veiledning om trygg bruk av medisiner i perioder med mye smerte eller akutt betennelse.
- Kostholds- og livsstilsråd: Enkle grep som å unngå veldig hard eller seig mat i perioder hvor kjeven er øm.
